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空中ヨガ~碑文谷

今週お友達がこの前行ってすごく良かった!!!
って勧めてくれて、体験に行って来ました♪
前から気になっていた空中ヨガ☆
碑文谷にもできたらしく、お友達がすごく気持ちよかった~
そしてその時は中島さんが直接教えてくれたみたいですごく丁寧できさくな方で良かったよ~と。
それを聞いて他のお友達と3人で行ってみることに♪
インストラクターの方はどなたでもいいので3人であう日程に♪
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なんかね~
私は合わなかった...悲
お友達は気持ちよかった~って言ってたのでお勧め!私はすぐ酔うのでなんだか車酔いした感じになってしまって気持ち悪くなっちゃった...
最後逆さになるんですが、すぐ頭に血が上り目がちかちかと...
10秒くらいしかもたず....
他の方はずいぶん長い間に逆さ状態に~~ すごいな~~~と思いながら私は体を伸ばしたり床で寝てました....
あと終わった後の3人の意見...インストラクターの方がわかりにくかった...と。
ほとんどの方が初心者だったんですが、どんどん進めていって....ただ自分がやっているだけで...
もっと回って見てくれたらよかったのにね~
ハンモックから落ちてる方もいらっしゃってた.....
少し残念だったわ。。。
でも構造的にも体に効きそうで楽しそうでしたよ~合う方にはお勧め♪

昨日は朝から夜までお料理のお手伝いのお仕事で砧スタジオだったのですが、その番組の今回のゲストの方が中島さんでなんかすごい偶然でびっくりしました笑





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☆わかめと野沢菜と卵のごはん
☆パプリカと茄子の肉巻き
☆チーズハンバーグ
☆焼き芋
☆ポテトフライ~ミートソース
☆はんぺんのチーズハサミ揚げ
☆ポテトサラダ
☆ブロッコリー ベビーコーン ハム おくら

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☆そぼろ&枝豆ごはん
☆ロールキャベツ
☆蓮根の素揚げ
☆大根の甘醤油炒め
☆出し巻き卵
☆ポテトサラダフライ
☆ノーザンルビーのサラダ
☆ブロッコリー ベビーコーン

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by ange4432 | 2017-04-23 12:47 | その他 | Comments(0)
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